FYSISKT OCH MENTALT VÄLMÅENDE

1. RYGGBEHANDLING
2. MASSAGE (Längre ner på sidan)

1. Om du har problem med ryggen eller magen.
Behandlingen är även förebyggande så du slipper
problem senare.

Har du ont i nacken eller ryggen?
Stressande besvär och obehag i magtrakten?
Får du spänningshuvudvärk ibland?
Kramp i benen, vaderna?
Tycker du att det ena benet verkar vara kortare än det andra?

Så kan problem med ryggen börja märkas och det är numera mycket vanligt även bland unga tjejer och killar.
Vanligast är det bland tjejer enligt forskning vid Örebro Universitet.

Orsaker kan vara för mycket stillasittande, felaktig arbetsställning, monotona rörelser, tillfällig sträckning, omedveten kompensering för ojämn viktfördelning och/eller snedvriden fokusering.
Men även att du känner dig otillräcklig, stressad och utanför umgänget i dagens hektiska, kommersiella och kroppsfixerade samhälle kan ge dig rent fysiska obehag både i magen och i ryggen.

Det bästa är att ta tag i problemen direkt innan de blir värre. Den olika benlängden beror på en förskjutning i bäckenet som inte alltid gör ont, men den behöver rättas till innan smärtan börjar komma.
Min behandling är snabb, enkel och helt smärtfri. Den kan göras med dina kläder på och består av en mjuk naprapeutisk ryggstrechning som får leder och muskler att fungera på rätt sätt igen.
Detta avslutas med stresslindrande massage för huvudet och axlarna.
Du får också instruktion i hur du förbättrar din andningsteknik.
En kort utbildning i hur du med rätt andning och ett par enkla rörelser mycket lätt kan hjälpa dig själv till bättre hälsa och välmående.

Genom mina tidigare egna svåra ryggproblem lärde jag mig den metod jag nu sedan många år praktiserar.
Efter kinesisk och thailändsk vidareutbildning i kombination med svensk handledning så har jag under flera decennier hjälpt bl.a. mina kolleger bland skådespelare, sångare och andra artister.
Pga många förfrågningar har jag nu öppnat min mottagning även för allmänheten.

2. Massage om du inte har ryggproblem.
Jag ger också massage med eller utan olja, mycket välgörande även om du inte har akuta problem med ryggen eller magen.
Avspänning och återhämtning mot frustration, oro och stress.
Du får en skön avkoppling från den monotona vardagen.

Förmiddagsmassage eller
Massage efter träningspasset
Massage är allra bäst när du är som piggast och allra mest mottaglig.